Salud Mental

Espacios públicos en Chiclayo que favorecen la salud mental Vivir en una ciudad con ritmo acelerado puede afectar nuestro bienestar emocional. En Chiclayo, también llamada la “Capital de la Amistad”, encontramos espacios abiertos que ayudan a reducir el estrés y mejorar la salud mental de las personas. Aquí algunos lugares recomendados: 1. Parque Principal de […]

Chiclayo: una ciudad con alma tranquila que favorece la salud mental Siempre que pienso en Chiclayo, lo primero que me viene a la mente es su energía serena. A diferencia de otras ciudades donde el ritmo agitado marca el día a día, Chiclayo respira con calma. No es solo su clima templado o su gente

¿Cuándo se necesita una casa de reposo en Trujillo? Señales que no debes ignorar Durante mucho tiempo pensé que el reposo era sinónimo de debilidad. Crecí en una familia donde “seguir adelante” era una obligación, incluso cuando el cuerpo y la mente gritaban lo contrario. No fue hasta que atravesé una situación cercana —cuando uno

Tomar la decisión de llevar a un ser querido a una casa de reposo no es sencillo. Lo sé porque he pasado por ese momento de dudas, de sentimientos encontrados, de noches pensando si era lo correcto. Sin embargo, con el tiempo entendí que buscar ayuda profesional no significa abandonar, sino todo lo contrario: es

Alimentación y Salud Mental: ¿Qué Relación Existe? La conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos Nuestra dieta no solo afecta nuestra salud física, sino que también juega un papel crucial en nuestra salud mental. Investigaciones han demostrado que una alimentación balanceada puede mejorar el estado de ánimo, aumentar la energía y reducir el

Juegos Mentales en casa: Conecta con tu mente y con los tuyos En un mundo donde las redes sociales y el internet parecen dominar nuestras vidas, encontrar momentos de conexión real con nuestros seres queridos puede ser un desafío. Los juegos mentales no solo son una herramienta para cuidar la salud mental, sino también una

La Importancia de los espacios verdes para la Salud Mental en Trujillo. ¿Sabías que los espacios verdes no solo embellecen la ciudad de Trujillo, con su clima soleado y su aire colonial, sino que también mejoran nuestra salud mental? Conocida como la “Ciudad de la Eterna Primavera”, Trujillo combina su vibrante cultura y arquitectura histórica

Efectos de las Redes Sociales en la Salud Mental: ¿Cómo Encontrar el Equilibrio? El auge de las redes sociales ha transformado la forma en que las personas interactúan, consumen información y se relacionan con el mundo. Si bien estas plataformas ofrecen numerosos beneficios, también han demostrado tener efectos perjudiciales para la salud mental, especialmente cuando

Hogares protegidos para pacientes Psiquiátricos en Perú: Un Entorno seguro y estable para la recuperación Mental En Perú, los hogares protegidos para pacientes psiquiátricos se han convertido en una alternativa vital para aquellos que, tras recibir tratamiento hospitalario, requieren un entorno seguro y supervisado para continuar su recuperación. Estos hogares proporcionan un espacio donde los

Terapias alternativas para pacientes Psiquiátricos: Un complemento en crecimiento. En los últimos años, las terapias alternativas o complementarias han cobrado relevancia como un apoyo valioso en el tratamiento de trastornos psiquiátricos. En Trujillo, una ciudad conocida por su clima cálido y su entorno tranquilo, este tipo de terapias está ganando popularidad entre los pacientes y